Αν υπάρχει ένα πράγμα που συνειδητοποιήσαμε τα τελευταία 2 χρόνια είναι πόσο έντονη μπορεί να γίνει η μοναξιά. Ακόμα και η καθημερινή αλληλεπίδραση με γείτονες και φίλους πολλές φορές δεν...

Μια υγιής σχέση δεν βασίζεται μόνο στις στιγμιαίες απολαύσεις αλλά σε βαθύτερες ουσιαστικές στιγμές και συναισθήματα. Ας δούμε κάποιους τρόπους που θα σε βοηθήσουν να βελτιώσεις την σχέση σου έχοντας...

Η μαγειρική σόδα πάντα υπάρχει στην κουζίνα σου. Την χρησιμοποιείς σίγουρα στην μαγειρική σου αλλά θα εκπλαγείς με το πόσες άλλες χρησιμότητες έχει αυτό το μαγικό υλικό. Καταπραΰνει τα τσιμπήματα...

Η μέρα σου μπορεί να γίνει καλύτερη, όταν εσύ φροντίζεις να ξεκινάει όμορφα. Άλλωστε η αρχή είναι το ήμισυ του παντός λένε. Πάμε λοιπόν να δούμε 4 συνήθειες που μπορείς...

Δεν χρειάζεται να νιώθεις ότι τα πράγματα δεν πάνε καλά στη ζωή σου για να θες να την κάνεις καλύτερη. Υπάρχουν κάποια mind sets που αν τα υιοθετήσεις θα σε...

  «Άστο, θα το κάνω αργότερα», είναι η φράση που όλοι μας σχεδόν χρησιμοποιούμε καθημερινά. Όταν φλερτάρουμε καθημερινά με την αναβλητικότητα για τις πιο απλές καθημερινές συνήθειες ή ευθύνες, τότε αυτό...

  Πόσες φορές έχεις πιάσει τον εαυτό σου να υπερ-αναλύει μια κατάσταση και στο τέλος να νιώθεις ακόμα πιο μπερδεμένη; Παρ΄ότι μπορεί να πιστεύεις ότι με αυτό τον τρόπο επιλύεις προβλήματα...

Είναι όμορφο να αγαπάς τον εαυτό σου αλλά και απολύτως απαραίτητο διότι έτσι θα του προσφέρεις μια ευτυχισμένη και υγιή ζωή. Ο εαυτός σου είναι ο μόνος σταθερός συνοδοιπόρος στη...

  Η δουλειά, το άγχος, οι υποχρεώσεις, η ρουτίνα είναι μόνο λίγοι από τους λόγους  που φθείρουν τις μακροχρόνιες σχέσεις και μειώνουν την διάθεση για σεξ. Λανθασμένα πλέον θεωρείται φυσιολογικό και...

Πολλές είναι οι φορές που ερχόμαστε σε αντιπαραθέσεις με τους άλλους και μας φέρνουν εκτός ορίων. Ακόμα περισσότερες είναι οι φορές που αποφεύγουμε μερικούς ανθρώπους εσκεμμένα διότι γνωρίζουμε ότι οποιαδήποτε...