Πόσες φορές τυχαίνει να κάνεις ανήσυχο ύπνο ή να ξυπνάς τα βράδια; Σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική, η ώρα που ξυπνάς το βράδυ αντικατοπτρίζει και την συναισθηματική  σου κατάσταση.Τα διαφορετικά...

   Πολλές φορές τυχαίνει να διατηρούμε σχέσεις με τοξικούς ανθρώπους μόνο και μόνο επειδή είναι φίλοι μας ή μέλη της οικογένειάς μας. Το να έχεις το σθένος να διώξεις μακριά τέτοιους...

Το ταξίδι της ζωής μέσα από ένα ώριμο μονοπάτι, είναι συνήθως δύσκολο.  Όπως ένα παιδί αποφεύγει το εμβόλιο, έτσι συχνά αντιστεκόμαστε στα μαθήματα ανάπτυξης και βελτίωσης του χαρακτήρα μας. Ίσως...

Οι άνθρωποι έχουν συγκεκριμένες πεποιθήσεις οι οποίες συνήθως ευθυγραμμίζονται με τις πράξεις τους. Μπορεί όμως να παρεκκλίνουν όταν εξωτερικοί παράγοντες τους αναγκάζουν να κάνουν κάτι που δεν τους αρέσει ή...

Υπάρχει μια σύνδεση μεταξύ του ανθρώπινου εγκεφάλου και των συναισθημάτων , την οποία μπορείς να εκμεταλλευτείς για να μάθεις να είσαι πιο ευτυχισμένος. Το μεταιχμιακό σύστημα είναι το τμήμα του εγκεφάλου που ελέγχει τα συναισθήματα,...

Ένα ζεστός καφές, ειδικά τώρα που έρχεται ο χειμώνας είναι το ιδανικό ξεκίνημα της ημέρας. Ο φρέσκος, μυρωδάτος, γευστικός καφές είναι η συνήθεια που αγαπάμε όλοι. Έχεις σκεφτεί ποτέ πόσο...

Πολλές φορές όταν καλούμαστε να εκφράσουμε τα συναισθήματα και τις σκέψεις μας αισθανόμαστε άβολα. Μπορεί να νιώθουμε ότι μας αδικούν αλλά δεν έχουμε το σθένος να μιλήσουμε για να διεκδικήσουμε...

  Ποια γυναίκα δεν θέλει να διατηρείται τόσο νέα και όμορφη όσο αισθάνεται μέσα της; Τα βότανα είναι ο φυσικός τρόπος που χρησιμοποιείται εδώ και χρόνια για να ανατρέψει τα σημάδια...

Το προσδόκιμο ζωής των ανθρώπων ηλικίας 77 ετών αθροίζεται σε περίπου 4.000 εβδομάδες.  Ζούμε σε έναν κόσμο άπειρων εισροών-μηνύματα, εργασία, απαιτήσεις, υποχρεώσεις. Δεν υπάρχει τέλος σε τίποτα από αυτά και...

Σίγουρα όλοι έχουμε αναρωτηθεί, ποια είναι τα πρώτα στοιχεία που παρατηρεί σε εμάς ένα άτομο που γνωρίζουμε για πρώτη φορά. Πάμε να δούμε λοιπόν ποια είναι αυτά τα 3 στοιχεία...