Έχετε σκεφτεί ποτέ πόσες ώρες από την καθημερινότητα σας περνάτε με το κινητό στο χέρι κάνοντας συνεχώς scroll down στο Instagram; Και το ακόμα πιο σημαντικό, έχετε σκεφτεί πόσο πολύ...

 Ας το παραδεχτούμε. Η ζωή δεν είναι τέλεια και μάλλον δεν χρειάζεται να είναι τέλεια. Ως άνθρωποι με πάθη και συναισθήματα έχουμε κάποιες περιόδους που νιώθουμε ευχαριστημένοι με την καθημερινότητα...

Θα το γράψω στα αγγλικά γιατί έτσι το έχω στη σκέψη μου. If the plan doesn't go well, change the plan. Δεν το διάβασα κάπου ή τουλάχιστον δεν το θυμάμαι...

Ας το παραδεχτούμε. Οι μισοί που διαβάζουμε αυτό το κείμενο, όχι, όχι, λάθος! Οι μισοί και παραπάνω που διαβάζουμε αυτό το κείμενο έχουμε κάνει εκατοντάδες δίαιτες στη ζωή μας. Όχι,...

Μου συμβαίνει συχνά και είμαι σίγουρη πως έχει συμβεί και σε εσένα. Ξυπνάω μερικές ημέρες και είμαι απλώς κακόκεφη. Μπορεί να έχω κάτι στο πρόγραμμα μου που δεν έχω καμία...

Το φθινόπωρο είναι η καλύτερη εποχή για ενάρξεις οπότε αν θέλεις κάτι να αλλάξεις στη ζωή σου, να κάνεις ένα νέο ξεκίνημα σε ο,τιδήποτε δεν μπορώ να φανταστώ πιο βοηθητική...

 Για να είμαστε ειλικρινείς το να χάσει κάποιος βάρος δεν ειναι και κανένα σπουδαίο κατόρθωμα. Σαφέστατα μας δείχνει οτι κάποιος άλλαξε τις συνήθειες του, μπήκε σε ένα σκληρό πρόγραμμα και...