Μία από τις πιο χρήσιμες συμβουλές που χρειάζεται να έχουμε στο μυαλό μας πάντα όλες οι γυναίκες είναι να μην ξεχνάμε να προσαρμόζουμε τη ρουτίνα ομορφιάς μας στην ηλικία μας και τις ανάγκες της επιδερμίδας μας. Αυτό σημαίνει πως δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε μονίμως τα ίδια skincare προϊόντα και πως χρειάζεται να ενημερωνόμαστε για τις νέες εξελίξεις στον κόσμο της ομορφιάς.
Έτσι και εμείς, συγκεντρώσαμε πέντε πολύ χρήσιμες συμβουλές ομορφιάς που αξίζει να ακολουθήσουν οι γυναίκες που είναι 50+.
Αυξήστε την ενυδάτωση
Μία από τις κυριότερες αιτίες που εμφανίζονται ρυτίδες στην επιδερμίδα μας είναι η ξηρότητα. Όσο μεγαλώνουμε, ο μεταβολισμός της επιδερμίδας μειώνεται και αυτό έχει ως αποτέλεσμα να χάνεται η υγρασία της και να δείχνει ξηρή και αφυδατωμένη. Αυτό που χρειάζεται να κάνουμε είναι να επενδύσουμε σε κρέμες και serums που να ανταποκρίνονται στις ανάγκες της επιδερμίδας μας και μπορούν να αντικαταστήσουν αυτή την ενυδάτωση. Την επόμενη φορά που θα επιλέξετε skincare προϊόντα, δώστε βάση στα συστατικά και προτιμήστε οι κρέμες και τα serums σας να περιέχουν υαλουρονικό οξύ, γλυκερίνη, κηραμίδια και πεπτίδια, τα οποία θα βοηθήσουν πολύ.
Προσθέστε τη ρετινόλη στη ρουτίνα ομορφιάς σας
Εάν υπάρχει ένα νέο celebrity συστατικό στον skincare κόσμο αυτή την περίοδο, αυτή είναι σίγουρα η ρετινόλη. Ας ξεκινήσουμε όμως από τα βασικά. Η ρετινόλη είναι μία μορφή της Βιταμίνης Α, η οποία βοηθά στην αναγέννηση των κυττάρων μας και συνεπώς έχει αντιγηραντικές ιδιότητες. Συμβάλλει στη σφριγηλότητα, ενεργοποιεί την παραγωγή του κολλαγόνο και της ελαστίνης και έχει και αντιοξειδωτικές δράσεις. Η συχνή χρήση της λειτουργεί και ως φυσική απολέπιση αφού βοηθά το δέρμα να αποβάλλει ό,τι περιττό υπάρχει πάνω του.
Αυτό που θα σας προτείναμε εμείς είναι σίγουρα να προσθέσετε τη ρετινόλη στην καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς σας, αλλά πάντα σε συνεννόηση με τον δερματολόγο σας. Επίσης είναι σημαντικό να πούμε πως εάν πρόκειται να χρησιμοποιείτε τη ρετινόλη στην πρωινή ρουτίνα ομορφιάς σας θα πρέπει πάντα να τη χρησιμοποιείτε συνδυαστικά με το αντηλιακό σας.
Κάντε ένα διάλειμμα από την απολέπιση
Μπορεί να χρειάστηκαν πολλά χρόνια για να συνηθίσουμε στην ιδέα πως πρέπει να κάνουμε συχνά απολέπιση και τώρα ήρθε η στιγμή να κάνουμε ένα βήμα πίσω. Κάθε φορά που κάνουμε απολέπιση στην επιδερμίδα του προσώπου μας, ουσιαστικά δημιουργούμε πολύ, πολύ μικρούς τραυματισμούς, ώστε στη συνέχεια το δέρμα να ξεκινήσει να τους επουλώσει. Μετά την περίοδο της εμμηνόπαυσης όμως, τα επίπεδα των οιστρογόνων μειώνονται σημαντικά και η επιδερμίδα χρειάζεται πολύ περισσότερο χρόνο για να επουλώσει τον οποιοδήποτε τραυματισμό.
Το αντηλιακό είναι πιο σημαντικό από ποτέ
Οι beauty editors και οι δερματολόγοι όλου του κόσμου έχουν βάλει στόχο στη ζωή τους να μην υπάρχει ούτε μία γυναίκα στον κόσμο που να μην έχει καταλάβει τη σπουδαιότητα του αντηλιακού. Μάλιστα, στην περίπτωση που είστε 50+, το αντηλιακό πρόκειται να γίνει ο καλύτερος σας φίλος για πάντα. Οι ακτίνες UV καταστρέφουν την ελαστίνη, γεγονός που προκαλεί την εμφάνιση των ρυτίδων και είναι η αιτία του 70%-80% των προβλημάτων που εμφανίζονται στο δέρμα μας. Επίσης, οι κοκκινίλες, οι ευαισθησία και οι φλεγμονές καραδοκούν όσο δεν χρησιμοποιούμε αντηλιακό.
Προτιμήστε κρεμώδες καθαριστικό προσώπου
Όσα χρόνια κι αν περάσουν, πάντα μία από τις πιο σημαντικές συμβουλές ομορφιάς θα είναι ο καθημερινός και πολύ, πολύ καλός καθαρισμός της επιδερμίδας μας. Μετά τα 50 όμως και να αντιμετωπίσουμε την αφυδάτωση και την ξηρότητα, χρειάζεται να αφήσουμε στο ντουλάπι τα καθαριστικά προσώπου σε μορφή αφρού και να προσθέσουμε στη συλλογή μας ένα ή και περισσότερα σε μορφή balm, τα οποία παράλληλα προσφέρουν ενυδάτωση.
Comments