Εάν κάποιος σας έκανε την ερώτηση “Πιστεύεις πώς κάνεις μπάνιο σωστά;”, το πιο πιθανό είναι πως θα γελούσατε, αφού “Ποιος δεν ξέρει να κάνει σωστά μπάνιο;” Κι όμως, πολλοί άνθρωποι...
Γιατί αισθάνεσαι συνέχεια αυτό το φούσκωμα στο στομάχι
Λίγο ή πολύ, όλοι μας έχουμε νιώσει κάποια στιγμή αυτό το άκρως ενοχλητικό αίσθημα του φουσκώματος στο στομάχι. Κάποιες φορές μπορεί απλώς να φάγαμε λίγο παραπάνω, ενώ κάποιες φορές το...
6 τρόποι για να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου
Έρχεται κάποια στιγμή στη ζωή όλων μας που θέλουμε μία εσωτερική αλλαγή. Μπορεί να μας έχουν κουράσει κάποιες καταστάσεις ή απλώς να νιώθουμε πως έχουμε χάσει τον δρόμο μας. Αρχικά,...
Tips για να μη ξυπνάς καθημερινά με πόνο στον αυχένα
Δεν υπάρχει τίποτα πιο απολαυστικό μετά από μία δύσκολη ημέρα από έναν βαθύ ύπνο. Μας ξεκουράζει και μας αναζωογονεί. Δυστυχώς βέβαια, υπάρχει κάτι που μπορεί να χαλάσει αυτή την απόλαυση...
Γιατί το να βαριέσαι δεν είναι και τόσο κακό;
Αυτή η συζήτηση έχει ξεκινήσει από την περίοδο της καραντίνας. Τότε που όλοι ήμασταν κλεισμένοι μέσα στο σπίτι και η μοναδική μας διέξοδος ήταν να στείλουμε 6 στο 13033 και...
Διαιτητικό cake πορτοκάλι με ζάχαρη καρύδας από την Γωγώ Δελογιάννη
Το κέικ είναι ένα γλυκό που ξυπνά σε όλους μας συναισθήματα. Οι ευωδιαστές μυρωδιές να πλημμυρίζουν το σπίτι, εμείς να μαγειρεύουμε με τη μαμά μας ή κάποιο αγαπημένο μας πρόσωπο...
Εκπαίδευσε τον εγκέφαλο σου να σκέφτεται μόνο θετικά
Ρουτίνα, υποχρεώσεις, deadlines, ωράρια. Συχνά η καθημερινότητα μας είναι αρκετά περίπλοκη και μας απομακρύνει από τις θετικές σκέψεις και την αισιοδοξία. Ειδικά αυτή την περίοδο και με όλες τις αλλαγές...
Άλλαξα το σπίτι μου χωρίς να αλλάξω τίποτα! Απλά πρόσθεσα φυτά
Κάθε χρόνο τέτοια εποχή, όλες οι γυναίκες έχουμε μία διάθεση ανανέωσης. Εκτός από την εμφάνιση μας όμως θέλουμε πολύ να αλλάξουμε και τη διακόσμηση του σπιτιού μας. Ευτυχώς για όλες...
Μήπως οι διακοπές είναι υπερεκτιμημένες;
Αυτό το κείμενο το γράφω λίγες μέρες αφότου επέστρεψα από τις δικές μου διακοπές που για να είμαι ειλικρινής δεν ήταν και λίγες. Επειδή όμως είναι αρκετά τα χρόνια στην...
5 συμβουλές του Δαλάι Λάμα (κάτι ξέρει παραπάνω)
Ακόμα κι αν δεν γνωρίζετε το έργο, τον τρόπο ζωής, τη φιλοσοφία του, σίγουρα έχετε ακούσει το όνομα του. Ο Δαλάι Λάμα είναι ένας από τους δύο ηγέτες του λαμαϊσμού...